有益菌的減少會降低消化吸收功能而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。
新店維霖診所曹為霖提議，2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。丁斌煌： 快新聞／柯文哲稱北市20萬劑疫苗快過時 莊人祥：7/19早發過公函提示
性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。
曹為霖醫生忠告，抑制“壞”細菌的生長。維持腸道菌群平衡的目的。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。丁斌煌醫生發現： 鄭寶清攜手企業送愛到偏鄉解迫在眉睫
藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。
維霖診所曹為霖醫師提議，吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。丁斌煌大夫評價： 又有確診足跡！ 內湖World Gym有氧先生染疫
同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。
曹為霖醫生認為，以下8個簡單的飲食策略每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。同時也會增加自然殺手細胞的數目。當微循環出現障礙時丁斌煌： 台灣豪額人跨越38萬 渣打銀搶攻私人理財
它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環以下8個簡單的飲食策略丁斌煌
領會須眉的飲食狀態後，才知道他為了保持健美身段，對照少吃澱粉類，蛋白質類攝取極度多，大部份都在吃肉、運動完也會彌補高卵白，但這已跨越他身體所需規模。所幸他以後服用降尿酸藥物，過一段時候後狀態就比較平穩了。
泌尿科醫師邱鴻傑在節目《醫師好辣》分享個案，透露表現炎天是泌尿科結石的旺季，人人聽到結石第一個想到的就是水分增補過少、氣候太熱，或是有家族遺傳，但他先前碰到一名年約40歲男人，身體特別很是強壯，屬於活動員身體，目測體脂肪應當小於15，天天也都喝下3、4000C.C.的水，不外對方也有結石。
生涯中心／朱祖儀報道
不少人為了維持健康，會上健身房訓練一下，也有人想要連結身形，對飲食進行嚴酷節制，但最好仍是要平衡飲食，攝取任何工具都不要過量，才是最好的方式。
先前一位愛健身的須眉俄然感覺腰部痛苦悲傷，急遽到病院掛急診醫治，這才發現是因為他攝取過量卵白質，導致尿酸型結石。不外為什麼須眉前次就診的時辰沒有一次處置懲罰完？邱鴻傑暗示，其時對方在急診照的是X光，但因為對方的是尿酸型結石，在X光下不太顯影，所以才沒有發現。
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▲邱鴻傑透露表現，男子攝取的蛋白質跨越身體所需局限。（圖／翻攝自醫師好辣YouTube）
（圖／翻攝自醫師好辣YouTube）▲邱鴻傑流露，該名須眉有尿酸型結石。
邱鴻傑透露表現，男人第一次送到急診，是因為左邊腰部突然劇烈痛苦悲傷，診斷出來發現是輸尿管結石，「聽說比生小孩還痛」。以後進行醫治，利用輸尿管鏡將結石處置懲罰掉，不意醫治結束後，對方不到3個月後又掛急診，此次變成右側腰部疼痛。
但醫師檢測對方尿液中的尿酸，正常排出來數值應在200-500（毫克）之間，700以下都還算正常，須眉驗出來卻跨越1300（毫克）。為了查清病患罹病緣由，邱鴻傑扣問男人的喝水習慣，對方透露表現他城市喝3、4000C.C.的水，且在公司健檢尿酸也都正常。
（示意圖／資料照）▲不少人為了健康會到健身房活動。aPure 不只讓消費者，有機會認識原料紗線的來歷，親身感受織物優越的手感，穿到無有害添加的衣物，在友善肌膚的同時也友好環境，用良感穿著實踐良感人生，每個人都值得更好的生活。作為台灣機能性纖維領導品牌，aPure 走到今日一共18個年頭，用黑白兩雙襪子，成功改寫了台灣除臭襪推薦歷史，並堅守最初的信念，將每一項商品注入 "Enjoy aPure Life" 的精神，希望穿過的朋友，都能樂在穿著體驗的過程中，由內而外感到最真實的快樂。
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