維霖診所曹為霖醫生維霖診所院長：輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分運動員的腸道中的有益菌更多。以達到提高腸道有益菌比率當微循環出現障礙時使腸壁發炎、腸道通透性增高優化體內這個最關鍵的系統這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質曹為霖院長保舉：但專家稱這些細菌對人類無害。


人體內的菌群也變得多樣成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。另外，也幫助膠原蛋白生成可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。因此被視做抗癌的明日之星。維霖診所曹院長保舉：纖維：全麥、豆類和新穎生果可作為“益生元”。


進一步增加抗體生成從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。其他研究人員還發現每天1種高維生素C水果關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。這可能與不同的激素水準相關。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比維霖診所曹院長：寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。


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這是一場近乎從頭打造新車的浩蕩工程。

林大安曾在臉書影片謙遜說，這輛車是廖老邁公司D2製造的，「一台車拆光光，依自己能力要一個禮拜，廖老邁他們一天就拆完了，一天拆下策動機、兩天裝好動員機，3天做出渦輪套件、破紀錄」。

不同賽事規格，沒法做比力。林大安以直線加快賽為例指出，大家只是在學習，觀看別人怎麼玩車；大馬力的04活動源自美國、台灣比不上，美國玩家用TT RS可以跑到7秒尾、8秒頭，且可以在鋪膠跑道競賽，「台灣怎麼比？」

▲林大安（圖右）透露表現，改車無捷徑、要虛心就教，真正要推行的是，玩車是一種愛好快樂喜愛。（圖／中心社）

今年陰曆春節後，台灣與中國大陸的改車或賽車網路世界，因本名楊永杰的中國網紅「HG杰爺（傑尼龜）」一句「台灣無快車」掀起波瀾；更讓人稱「廖老邁」的汽車零件商廖志賢，斥資買了一輛全新奧迪TT RS跑車大革新，取名「打龜號」欲扳回台灣面子。

回首這兩個月「台灣無快車」網路議論，革新「打龜號」幕後魂靈人物林大安很有感想的說，網路計議重點是蹭流量、想出名，改車無捷徑、要虛心就教，真正要推廣的是，玩車是一種樂趣快樂喜愛。

俗話說：熟行看門道，外行看熱烈。

從影片裡可看到林大安說，這輛「E30 318，本來4缸M42雙凸輪軸引擎，要改換M52的6缸引擎」，緣由是只要換晶片即可；在其他影片裡，林大安連分歧期間的「保險桿」設計美學也能闡明差異，還有「曲線瓶」汽車腰身設計。

網友可透過影片看到，為了盡量減輕車體重量，在不影響剛性平安條件下，車體很多結構被裁切出許多圓洞，乃至連懸吊系統等許多零件都從頭製造，一切只為「減重增速」。

為了守信兩岸愛車網友，廖志賢把在自家工場內革新TT RS過程全做直播。他強調，願意接管新知，以客觀立場作評論辯論與測驗考試，這就是改裝精神之所在。

回顧近兩個月改車過程，林大安在自己發布在臉書影片提到，當你提出一些定見方案，人家願意採用，代表相信你；比起本身幾年條件了許多方案，後果對方說：「你在說什麼？我都聽不懂」。

林大安說，一堆底盤件全都是上機床重新畫圖，不要講CNC（數控車床）很高端，機械裝備都有、插電都會動，「但若何加工？怎麼編程？繪圖軟體各人都有，怎麼畫？邏輯在哪裡？」他強調：「真正關頭照舊人，這是效率跟團隊精力！」

林大安現場接管中央社採訪時頗有感觸地說：「網路世界的會商重點不在玩車，是誰想要活？誰想要蹭流量，誰想要出名，這兩個月所有問題都是這麼來的」。

正因長年浸潤改車範疇，4月6日「打龜號」在台中港風車大道、從0起步至400公尺（04賽事）飆出8.72秒打破傑尼龜記載。

林大安指出，在「打龜號」之前，沒有人知道他是誰，也沒有誰能代表全部改車圈，「小部分人很熱、很火、很紅，但不代表全部車圈，整個車圈不計其數改裝店家，也不見得每一個人都彼此熟悉」。

在兩岸改車圈很有名氣林大安、畢業於台北科技大學車輛工程系，他其實不認識廖志賢，兩人是由賽車手郭國信牽線熟悉；緣由簡單，廖志賢坦言本身不懂奧迪TT RS這部車，而林大安可襄助落井下石。

說起改裝車輛，在台灣常聯想到換避震器、排氣尾管或加裝空氣套件，但要改成「真正」賽車，需要專業常識；廖志賢曾說，車子要快不是只有馬力大，包羅底盤、變速箱、輪胎胎壓品牌、渦輪壓力與引擎等賽車工程學，有太多器械要做選擇。

回顧近兩個月「台灣無快車」爭論，林大安認為，此事對改車圈的真正幫忙或影響是賜與准確觀念，真正要推行的是一種興趣愛好，該若何瞭解車、玩車；例如，本身有沒有需要改車，不然車子就是交通工具，可以上下班就好。

事實上，林大安本職是在勝力企業擔負VP Racing機油發賣，但他在中國大陸的改車圈因以專業常識取勝、很有名氣，本身也有另外一個臉書帳號專門講改車，近期核心是「老BMW回春中間」。

林大安強調，車子不能隨意說改就改，也不克不及嘴巴說愛車卻只會背數據、一台車幾匹馬力、「下個交換道120什麼鬼的」；他認為，改車圈真正要推廣的是一種「樂趣快樂喜愛」觀念，若何瞭解這部車、玩這部車。

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